做梦并不可怕，是人类正常的生理和心理现象。在睡眠状态下，我们的身体和大脑处于一种相对放松的状态，这可能导致我们更容易做梦，而且我们的梦境通常是大脑处理和整合日常生活中的经验和情感的方式。
当我们醒来时，如果发现自己流泪了，这可能是因为我们在梦境中体验到了强烈的情感，这些情感可能在梦境中没有表达出来，而是通过眼泪表达了出来。这种感觉可能是生理上的，而不是心理上的。
无论如何，流泪并不一定意味着你真的在现实生活中哭泣了，这只是你大脑处理梦境的一种方式。如果你感觉需要寻求支持或情感上的安慰，可以考虑与家人、朋友或专业人士交谈。
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