在梦中遇到怪物并追赶自己是一种非常常见的心理情景。这种梦境可能反映内心的恐惧和不安，可能是关于被攻击、被伤害或失去控制感的恐惧。
如果经常做这种梦境，可以尝试以下方法来处理：。
1. 分析恐惧的来源：尝试找出导致这种恐惧的根源。可能是内心的某些情感或经历，或者是受到的一些外在因素的影响。如果能够识别出恐惧的来源，就可以更好地应对它。
2. 找到对抗怪物的方法：如果知道怪物是什么样子的，可以尝试想象自己如何应对它们。你可以想出一些方法来逃跑、攻击或躲避怪物。这些幻想可以帮助你更好地应对恐惧。
3. 找到安慰和放松的方法：如果这种恐惧开始影响你的日常生活，可以尝试找到一些安慰和放松的方法来缓解这种情绪。可能是听音乐、读书、做瑜伽或者冥想等等。
4. 寻求专业帮助：如果这种恐惧持续影响你的日常生活，可以考虑寻求专业帮助。心理治疗师或精神科医生可以帮助你处理这种恐惧并提供有效的治疗方法。
您可能还会喜欢：
梦到被怪物追赶
做梦梦见被怪物追赶躲藏
梦到被怪物追杀自己一直逃命躲藏
梦里梦到被怪物追赶
梦见被怪物追赶但是幸存了
做梦梦见被怪物追赶
梦到被怪物追
梦见被怪物追赶意味着什么
做梦被怪物追赶意味着什么
做梦梦到被怪物追赶是什么意思
做梦梦到有人追赶自己,一直不停躲藏
一直梦到被追杀 一直躲 和跑
梦到被人追赶 一直逃
梦到有人追赶自己我就一直跑
梦到被坏人追赶 一直逃