做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的一生中，大约1/3的时间是在睡眠中度过的。在睡眠中，人的大脑仍然会处理和整合天天生活中的经验和信息，而且还会产生一系列的想象、幻想和梦境。
所以，做梦梦见别人追自己跑是一种非常正常的现象，并不需要过于担心或惊奇。梦境是内心世界的表达，可能反映了自己的内心感受和困惑，也可能是一种自我探索和表达方式。
如果经常做这样的梦，可能需要考虑一下自己的内心状态和情感需求，是否在现实生活中遇到了一些压力或挑战，需要通过运动、出汗、写日记等方式释放自己的情绪。同时，也可以考虑与心理医生或心理咨询师交流，帮助自己更好地理解自己的内心世界和情感需求。
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