梦到有人掐自己脖子惊醒是一种常见的梦境情景，通常意味着在现实生活中对某些事情感到不安或恐惧。
梦到有人掐自己脖子可能代表你感到被控制或被困住，以及可能代表你感到无法呼吸或受到威胁。这种梦境也可能是你内心渴望安全或稳定的表现，可能反映了你在现实生活中对稳定或安全的渴望。
如果这种梦境持续频繁或对你的日常生活产生负面影响，可以尝试通过放松心情、改善睡眠环境或寻求心理咨询来应对。
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