早晨快醒的梦是一种常见的梦境现象，也称为“清晨梦”或“快速眼动睡眠(REM)梦境”。在REM睡眠阶段，梦境会变得更快速、更频繁，而且经常在眼睛睁开之前就已经开始。因此，有时候在早晨醒来时可能会感到像是刚刚做完了一个梦，或者感到梦境中的某些情景或感觉仍然在脑海中存在。
尽管我们通常认为这只是因为我们睡得太深而导致的错觉，但实际上，研究表明，这种梦境现象对身体和心理健康都有积极的影响。例如，清晨梦被认为可以增强记忆力和学习能力，还可以减轻压力和改善情绪。
因此，尽管我们可能会感到惊讶或疑惑，但可以确认早晨快醒的梦确实是一种真实存在的梦境现象。
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