梦境是反映潜意识和内心世界的途径，因此梦境可以提供有价值的信息。如果梦境让自己感到憋屈和生气，可能代表在现实生活中遇到了一些困难和挑战，需要处理它们。
可以通过实际的行动来解决这些情感和问题。如果感到憋屈和生气，可以尝试与朋友或家人交流，或者找一些方式来释放情绪，如练习瑜伽或打球。
如果无法处理这些情感和问题，可能需要寻求专业的帮助。心理医生或咨询师可以帮助探索情感和问题，提供解决方案，并帮助处理它们。
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