梦境是非常个人化的，每个人在梦中体验到的东西都是独特的。梦中的鬼和解剖学都是超自然的，不是存在于现实世界中的人或物。
如果这样的梦境让自己感到不舒服或困扰，可以尝试通过以下方式来处理：。
1. 改变思维方式：尝试将这个梦境看作是一个比喻或象征，而不是一个真实的事情。这有助于自己更好地理解梦境并找到一些安慰。
2. 不要过于担心：鬼在梦中出现可能是很自然的，不必过于担心。告诉自己这只是一个梦境，不要让它影响自己的日常生活。
3. 尝试放松：如果这个梦境让自己感到紧张或不安，可以尝试通过冥想、呼吸练习或其他放松技巧来帮助自己放松身体和思维。
4. 找到一个安全的方式：如果这个梦境让自己感到非常不舒服，可以尝试找到一些安全的方式来应对。比如与朋友或家人交流，或者找一件自己喜欢的活动来分散注意力。