牙结石是一种在牙面和牙缝中形成的黄色或棕色的物质，主要由钙和磷酸盐等成分组成。如果牙结石掉了，建议采取以下措施：。
1. 刷牙和使用牙线：牙结石通常生长在牙缝和牙面牙石中，刷牙和使用牙线可以有效地去除这些物质。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙至少持续两分钟。
2. 使用牙间刷：牙间刷可以清洁牙齿之间的缝隙，去除牙石和其他污垢。
3. 漱口：用盐水漱口可以帮助减轻牙结石引起的口腔不适和气味。
4. 就诊牙科医生：如果牙结石引起了口腔不适或其他问题，建议尽快就医牙科医生。他们可以清除牙结石或其他问题，并采取必要的措施来保持口腔健康。
5. 定期洗牙：牙科医生建议每年至少洗牙一次，可以去除牙结石并防止它们形成。
请注意，如果牙结石引起了口腔不适或其他问题，请务必及时就医牙科医生，否则可能会加重症状或导致更严重的问题。
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