三伏天是指中国夏季的三个伏天，即农历的七月初一、七日、十五日。每个伏天均包括三个庚日，因此也称为“庚伏”。
三伏天的计算方法是按照农历进行计算，一般每个庚日为10天，三伏天总共包括21天。三伏天开始的时候，天气逐渐炎热，气温升高，同时也是一些疾病的高发期，因此需要注意饮食、休息和防暑降温。
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