双眼皮睁眼训练的时间会因个体差异、训练强度和频率等因素而异。一般来说，每天进行一定时间的双眼皮睁眼训练是很有帮助的。
对于初学者，建议每天进行30秒至1分钟的训练。随着训练的进行，可以逐渐增加训练时间和强度。
双眼皮睁眼训练最好在饭后进行，以保证训练效果。此外，进行训练时，应保持身体放松，避免用力挤压眼睛。
需要注意的是，进行双眼皮睁眼训练时，如感到疼痛或不适，应立即停止训练并休息。如有任何疑问，请咨询专业医生或美容师。
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