梦到调岗自己很不开心，可能是因为感到失落、焦虑或者失望。调岗可能会给人们带来一些变化和挑战，但有时候也会让人们感到不适应和不安。
如果发现自己梦到调岗自己很不开心，可以尝试通过一些方式来缓解这种情绪。例如，可以与朋友或家人谈谈自己的感受，获得他们的支持和理解。也可以尝试通过锻炼、冥想、放松等方式来减轻焦虑和压力。如果情绪很难控制，可能需要寻求专业的心理咨询帮助。
梦境是反映潜意识的一个途径，所以可以尝试通过探索自己的内心世界来了解为什么自己会做这样的梦。也许是因为自己对于调岗感到不安，或者是因为自己对于未来的不确定性感到担忧。了解这些信息，可以帮助自己更好地应对自己的情绪和压力。
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