梦境是个人大脑活动的产物，反映了个人在白天经历和思想的一种方式。因此，梦境与现实生活之间存在一些差异和变化。
如果梦到和前任吵架很生气，这可能意味着在现实生活中，你对于和前任的关系感到不满或者有矛盾。这种梦境也可能是你内心渴望解决矛盾或者不满的情绪的表现。
不管是什么原因引起的梦境，可以通过一些方式来处理和缓解这种情绪。试着找到一些方式来放松自己，比如练习冥想、做瑜伽或者听轻柔的音乐。也可以尝试与前任进行对话，表达自己的感受和想法，并尝试解决问题。
如果你在现实生活中无法和前任解决矛盾，可以考虑寻求其他人的帮助，比如家人、朋友或者心理医生。无论如何，保持积极的态度和愿意改善自己和他人的关系，都是处理和缓解情绪的重要方法。
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