人为什么会每天晚上都做梦

人每晚都会做梦。梦境是大脑在睡眠时对经验和信息进行处理和整合的结果，通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中。在这个周期中，大脑会快速地处理和巩固记忆，清理垃圾蛋白质，并且还会随机生成一些新的想法和图像。

睡眠时，大脑仍然会处理日常生活中的经历和信息，因此人们可能会在做梦的同时回忆起最近发生的事情。此外，研究表明，人们在REM睡眠中也会经历肌肉松弛和身体运动，这可能解释了为什么有时人们会在做梦时感觉到自己的身体在运动。

做梦是人类正常的生理现象，可以帮助人们清理垃圾蛋白质、加强记忆、提高创造力和解决问题。