闭上眼睛就做梦（Hypnagogia）是指在睡眠开始时，人的眼睛仍然睁开，但大脑已经开始处理梦境。这是一种非常正常的现象，通常发生在快速眼动睡眠（REM）周期中。
REM睡眠阶段是睡眠周期的一部分，通常发生在非快速眼动睡眠（NREM）周期结束时。在REM睡眠阶段，人的眼球会快速运动，肌肉松弛，呼吸和心率加快。同时，大脑也会处理与日常生活相关的记忆、情感和情景。
有时，人们可能在REM睡眠开始时意识到自己正在做梦，这被称为“清醒梦”或“明梦”。在这种情况下，人们可以控制自己的梦境，与梦境中的角色进行对话，或者在梦中执行某些任务。
需要注意的是，并非所有人都会在REM睡眠阶段出现闭上眼睛就做梦的情况。REM睡眠周期可能受到多种因素的影响，如年龄、心理健康状况、生活方式等。如果你的闭上眼睛就做梦的现象持续较长时间或影响到日常生活，建议咨询专业医生进行评估。
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