年龄的增长可能会带来各种健康和生活方面的挑战，但您可以采取积极的行动来预防或应对这些挑战。保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适当的运动和足够的休息，有助于降低患病的风险。如果您有特定的健康问题或疑虑，请咨询专业医生。
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