三伏天是中国传统二十四节气之一，通常是指7月12日至7月22日。三伏天的起始日期是夏至后的第三天，即7月13日(农历五月初五)，而结束日期则因地区和传统不同而有所差异，一般为7月22日或7月23日(农历六月初一)。在三伏期间，气温高、湿度大，出门需要注意防晒和防暑降温。
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