三伏天是指中国夏季的一个传统节气，通常是指每年的7月12日至7月22日。在这个时间段内，气温高、湿度大，天气炎热，被认为是一年中最热的时候。
三伏天共有20天，其中包括头伏(7月12日)、二伏(7月13日至14日)和三伏(7月15日至16日)，以及中伏(7月23日至24日)和末伏(7月25日至26日)。
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