在梦中，被丧尸追赶是一种非常紧张和危险的情况，很多人会感到非常害怕和无助。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 保持冷静：尽管情况非常紧张，但一定要尽力保持冷静。不要大声喊叫或奔跑，以免引起丧尸的注意。
2. 找到逃生的路线：尽快寻找可以逃离的地方，例如门或窗户。如果无法找到任何出口，可以尝试找到可以破坏的障碍物，例如燃烧的物品或可以移动的家具等。
3. 避免直接面对丧尸：如果不得不与丧尸直接接触，尽可能避开它们的视线。寻找可以掩护的地方，例如墙壁或灌木丛等。
4. 找到可用的物品：在逃离过程中，找到可以用来保护自己或攻击敌人的物品，例如武器或可以制造陷阱的物品等。
5. 不断尝试逃脱：如果第一次逃脱失败了，不要放弃。尝试不同的方法，例如找到另一扇门或窗户，或者寻找可以用来撬锁或破坏障碍物的工具。
不过，在梦中遇到丧尸是一种非常不寻常的情况，很多人可能一辈子都难以忘记。如果这种情况再次发生，可以尝试通过寻求心理咨询或与专业人士交谈来缓解紧张和恐惧。
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