梦境的解释可以因人而异，但通常情况下，梦见自己流产可能代表一种内心的痛苦和不安。流产可能代表一段重要的关系或自己的生活方式和生活目标的失去，同时也可能意味着自我否定和不安。
如果发现自己流产了，可以尝试给自己一些安慰和支持。流产是一种自然现象，可以根治。尽管经历可能会带来痛苦和失落，但自己仍然可以恢复过来并且继续前行。
如果感到自己无法应对这种情感，可以考虑寻求支持。与家人、朋友或专业人士交谈，寻求情感支持和指导。同时也可以尝试寻找一些方法来缓解自己的失落感，比如健康地饮食、进行运动、睡眠和休息。
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