如果门牙掉了一颗，可以参考下述建议：。
1. 不要自行处理：如果门牙掉了一颗，不要试图用镊子或其他工具将其取出。这可能会导致进一步的伤害和感染。
2. 尽快联系牙医：门牙是人体中最重要的牙齿之一，掉落门牙可能会导致其他牙齿松动或者移位。所以应该尽快联系牙医。
3. 准确描述情况：在牙医到达之前，应该尽可能准确地描述自己的情况。告诉牙医门牙掉了，位置以及是否感到疼痛或其他不适。
4. 等待牙医的到来：一旦牙医到达，他们会对牙齿进行检查，并可能需要进行一些简单的修复或替换。
5. 注意口腔卫生：在牙医帮助修补牙齿之前，应该注意口腔卫生。轻轻刷牙，避免用舌头或口嚼食物，以免破坏刚刚固定的区域。
如果门牙掉落了，最好尽快联系牙医。
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