梦到某个人或某个事物是很正常的现象，不一定会一直持续。梦到某个人通常是因为在潜意识里仍然对这个人的情感和记忆有所保留，或者是在日常生活中持续地思考和关注这个人。
如果经常梦到某个人，可能有以下原因：。
1. 对这个人的情感仍然存在：你可能仍然对他/她有情感，或者你在潜意识里仍然对他/她有所保留。
2. 持续地关注这个人：你可能一直在关注这个人，无论是好关系还是坏关系。你的大脑可能仍然在处理与这个人相关的信息。
3. 生活或工作压力：有时候，我们可能会在梦里反复思考或担心某个问题，这可能与我们的日常生活或工作压力有关。
如果感到不舒服或不确定是否应该继续梦到这个人，可以尝试以下方法：。
1. 记录梦境：把你的梦境记录下来，有时可能会帮助你更好地理解你的潜意识。
2. 思考自己的情感：花一些时间思考你为什么对这个人有情感，以及你想从中得到什么。这可能有助于你更好地处理你的情感。
3. 与他人交流：与朋友或家人交流你的梦境，他们可能会提供一些有用的反馈或建议。
4. 尝试放松：如果感到不舒服或不确定，可以尝试通过冥想或伸展来放松身体和头脑，这可能有助于减轻压力和改善睡眠质量。
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