梦见东西丢了不停的找，可能是因为正在经历某种失去或不确定性，或者可能是因为感到压力和不安。
可以尝试使用以下建议来缓解这种情绪：。
1. 回忆：花一些时间回想一下最近自己经历了什么，是否有什么事情自己当时感到不安或者担心。如果是这样，可以考虑重新审视自己的行为和想法，看看是否有什么可以改进的地方。
2. 搜索：如果东西确实丢了，可以开始搜索自己的居住区，包括抽屉、衣柜、床下、沙发等等。同时，也可以在周围的人、房屋、车辆、公共场所等地方寻找。
3. 报警：如果认为自己丢失的东西价值较高或者已经丢失了一段时间，可以考虑报警。
4. 寻求帮助：如果感到非常沮丧和无法应对这种情绪，可以寻求家人、朋友、医生或心理医生的帮助。他们可以提供支持、鼓励或者帮助自己找到解决问题的方法。
5. 练习放松：尝试进行一些放松练习，如深呼吸、瑜伽、冥想等等，减轻紧张和不安的情绪。
最重要的是，不要过度责备自己或者寻找指责的对象。如果已经尽力了，但仍然感到困惑或者不安，可以考虑寻求专业帮助。
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