八字查自己是否从格，需要先了解从格的概念。从格是指格局中的五行过强或过弱，导致格局失衡，需要通过某些方法进行调整和平衡。
在八字中，从格是指某个五行的力量过于强盛，或过于弱小，需要通过其他五行的生扶或克制来平衡格局。从格的情况会影响到一个人的性格、健康和运势等方面。
要判断自己是否从格，需要先了解自己的八字格局，然后分析格局中五行的力量分布情况。如果某个五行的力量过于强盛或过于弱小，就需要通过适当的调整方法来平衡格局，以达到和谐平衡的状态。
不过，从格并不是一种好现象，也不一定代表这个人一定会有什么不好的性格或健康状况。因此，不要过于担心自己是否从格，而是要注重均衡发展，保持身心健康，积极面对生活的挑战。
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