通常情况下，人们并不知道自己说出来的话，特别是说梦话。在某些情况下，人们可能会意识到自己正在说梦话，但并不知道其含义或影响。梦话可以是一种无意识的语言表达，反映潜意识中的想法、情感或记忆。如果梦话对当事人有益，则可能是可以接受的。但如果梦话可能会给他人带来困扰或不适，则最好避免这样做。
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