睡觉做梦并哭出声本身并不是一件好事情或坏事情，而是一种非常正常的现象。
做梦是人类正常的神经活动的一部分，是一种自我保护机制，可以帮助清除生活中的压力和焦虑，并有助于保持心理健康。做梦的过程通常会在睡眠的REM阶段发生，这是一种快速动眼和周期性肌肉松弛的状态，人们常常会在这种状态下做梦并说话。
至于哭出声，这可能是一种梦中的情感表达方式，可以帮助清除梦境中的情感或压力，或者只是梦境中的一个自然反应。但是，如果经常在梦中哭泣，可能会被视为一种不寻常的睡眠模式，需要进一步观察和分析。
睡觉做梦并哭出声并不一定意味着有什么问题，除非你经常哭泣并醒来感到不适或困扰。
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