如果有梦想，但是醒来后却感到疲惫和无力，可能是因为需要采取一些措施来让自己的梦想成为现实。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 制定一个具体的计划：将自己的梦想转化为一个具体的计划，包括需要采取哪些行动、需要达到哪些目标、需要完成哪些任务等等。这样做可以让更加明确，而且可以更容易地看到自己已经取得了多少进展。
2. 找到动力：找到自己实现梦想的动力。这个动力可能是来自自己内心深处的渴望，也可能是来自外界的鼓励和支持。了解自己的动力可以帮助自己更好地应对挑战和困难。
3. 培养良好的习惯：建立良好的习惯可以帮助自己更好地实现自己的梦想。例如，如果希望成为一个早起的人，那么每天晚上睡前都应该确保自己已经准备好睡觉，避免熬夜。
4. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士谈论自己的梦想，寻求他们的帮助和支持。他们可以提供鼓励和支持，或者帮助自己解决遇到的问题。
5. 持之以恒：实现梦想需要持之以恒的努力和耐心。即使在面对困难或者挫折时，也要坚持下去。相信自己，坚持下去，最终实现了自己的梦想。
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