梦境是反映潜意识和内心世界的途径，因此梦境可以提供有价值的信息。
如果梦到被跟踪感到害怕，可能是因为在现实生活中感到被跟踪是一种威胁或是不安全的感受。这种感受可能来自于过去的经历或担忧，或者是对现在的情况和未来的不确定性感到不安。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可以尝试与心理医生或梦境解释学者等专业人士进行咨询。他们可以更深入地探索内心世界，并提供有用的建议和指导。
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