做梦很真实并且把自己哭醒了，可能是因为梦境中的情感体验与现实生活中的情感体验相似，导致梦境中的情感体验显得特别真实，以至于自己被感动得醒来了。
梦境是我们大脑中的一种虚拟体验，可以表达出我们在现实生活中无法表达的情感和想法。因此，梦境中的情感体验可能是真实情感的反映，这种体验可能导致我们感到非常真实和深刻。
如果因为梦境中的情感体验而醒来，可能需要找到一种健康的方式来面对这些情感，可能与朋友或家人交流，练习冥想或瑜伽，或者找一种适合自己的方式来释放情感。
梦境中的情感体验是一种正常的生理和心理现象，不应该感到羞耻或不安。与现实生活中类似的情感体验也是正常的，因此，应该给自己足够的时间来面对和处理这些情感。
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