梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的情感和情景都可能不同。但是，如果经常梦见自己发怒生气，可能有以下一些原因：。
1. 压力和焦虑：生活中的一些压力和焦虑可能会导致在梦中表现出愤怒和生气。可能是由于工作、学习、人际关系等各个方面的问题。
2. 内在的情感：有时候，我们在梦中表现出愤怒和生气，可能是因为我们内在的情感需要得到表达。可能是由于我们感到被伤害、被忽视、被压迫等。
3. 心理问题：某些心理问题，如抑郁症、焦虑症、强迫症等，可能会导致在梦中表现出愤怒和生气。
如果经常梦见自己发怒生气，可以尝试通过以下方式来处理和缓解这种情绪：。
1. 找到情绪出现的原因：了解导致在梦中表现出愤怒和生气的原因，并尝试解决这些问题。
2. 找到缓解愤怒和压力的方法：可能是通过锻炼、冥想、与朋友或家人交流等方式来缓解愤怒和压力。
3. 接受自己的情绪：在梦中表现出愤怒和生气是一种正常和自然的情绪反应。尝试接受自己的情绪，不要试图掩盖或压抑它们。
如果这种现象持续影响着日常生活，建议寻求专业的心理咨询帮助，更好地理解和管理自己的情绪和梦境。
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