梦到和姐姐吵架并哭着醒来，可能是因为在现实生活中有一些矛盾或者不满，导致梦境中表现出这些情绪。
梦境中的争吵和哭泣可能是一种自我保护机制，让你在现实生活中解决问题，缓解情绪。这种梦境也可能是你内心渴望解决某些问题或者面对某些挑战的表现。
如果你感觉这个梦境仍然困扰着你，可以尝试通过现实生活中的沟通和解决方法来处理和缓解这种情绪。如果你需要寻求帮助或者支持，可以考虑寻求心理辅导或者与家人朋友交流。
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