做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。做梦并不一定代表睡眠质量差，事实上，做梦可以帮助我们清除心理和身体上的压力，并有助于身体健康和大脑健康。因此，只要是你能正常地入睡并清楚地记得自己做梦的情况，就不必过于担心做梦会影响睡眠质量。
您可能还会喜欢：
做梦是代表睡眠质量好吗
每天晚上都做梦是睡眠不好吗
做梦证明晚上睡眠不好吗
做梦是睡眠好吗
经常做梦是因为睡眠不好吗
做梦是睡眠质量好吗
做梦了睡眠质量好吗
做梦是睡眠吗
做梦是睡眠好还是不好的表现
做梦是睡眠质量不好吗?
晚上做梦是代表睡得好还是不好
做梦是睡眠好还是坏
做梦是睡眠好还是不好
经常做梦是睡眠好还是不好
经常做梦是不是睡眠不好