脚外八字是指足部向外翻或者八字形的足部结构。这种情况下，可以尝试以下方法来纠正：。
1. 练习正确的走路姿势：正确的走路姿势可以帮助保持正确的足部姿势，减少脚外八字的可能性。例如，尽量保持直立，脚跟着地，脚尖向前，脚跟向后，让足部肌肉得到锻炼。
2. 进行足部训练：足部训练可以帮助增强足部肌肉和柔韧性，改善足部姿势和结构。例如，进行足背屈伸、足背伸展、脚趾伸展等练习，每天进行几分钟，可以有效地帮助改善足部姿势。
3. 使用足部矫正器：足部矫正器是一种可以帮助维持正确足部姿势的设备。它可以通过向足部提供稳定的支撑来减少脚外八字的可能性。如果医生或物理师建议使用这种设备，可以考虑使用它来改善足部姿势。
4. 咨询医生或物理师：如果足部八字问题比较严重，最好咨询医生或物理师进行专业检查和治疗。他们可以根据你的具体情况制定适当的治疗计划，帮助你改善足部姿势。
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