梦境是我们大脑中的一种现象，是一种无意识的体验，与现实生活有所区别。尽管梦境可能与现实生活类似，但它们仍然是不同的体验。
梦境通常发生在我们睡眠的REM阶段(快速眼动阶段)，这是一种非常不同于清醒状态的睡眠状态。在REM睡眠中，我们的肌肉放松，呼吸和心率加快，大脑的活动也非常活跃。
虽然梦境可能与现实生活类似，但它们仍然是两种不同的体验。如果我们发现自己在一个陌生的地方，或者感到一些不寻常的恐惧或不适，那么这可能意味着我们的梦境正在探索一些与现实生活不同的情感或经历。
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