婆媳关系不好是在害自己。
首先，婆媳关系不好会影响到两个家庭的生活质量，可能会导致家庭气氛紧张、关系疏远等问题，这让自己感到不舒适、焦虑和沮丧。
其次，婆媳关系不好可能会导致家庭成员之间的不和谐，可能会导致孩子的性格受到影响，进而影响其心理健康。
最后，婆媳关系不好还会影响到自己的社交关系，可能会导致自己孤立无援，难以融入社会。
因此，婆媳关系不好是在害自己，可能会给自己带来身心健康方面的负面影响。
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