1. 深入思考自己的内心感受：有时候，我们会因为一些原因感到沮丧、不安或不满意，这可能导致我们在梦中出现跟别人出轨的情况。因此，可以花些时间深入思考自己的感受，了解导致这种梦境的根本原因是什么，有助于更好地理解自己的情感和需求。
2. 寻求支持和安慰：跟别人出轨是一件非常痛苦的事情，可能会对婚姻关系造成严重的影响。可以寻求朋友、家人或专业人士的安慰和支持，让他们知道自己的处境并听取他们的意见和建议。
3. 考虑寻求专业帮助：如果感到无法应对这种情感和行为问题，可能需要寻求专业帮助。可以咨询心理医生或婚姻家庭治疗师，更好地理解自己的情感和需求，并找到解决问题的方法。
4. 对自己的行为负责：无论做出什么决定，都要对自己的行为负责。可以考虑与丈夫进行坦诚的谈话，并告诉他自己的疑虑和担忧。如果决定出轨，请考虑承担相应的责任和后果，并采取措施来修复婚姻关系。
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