做梦并不可怕，是一种正常的生理和心理现象。梦境是大脑在睡眠状态下的一种自我表达和处理方式，常常反映出个人在日常生活中所经历的压力、焦虑和情感。
有时候，梦境可能会呈现非常真实和令人痛苦的形式，这种情况下可能会被唤醒并流泪。这通常是因为梦境中体验到的一些情感或体验在现实生活中没有得到解决，或者可能是因为对梦境中的场景感到非常真实，从而导致情感上的反应。
无论如何，做梦并哭醒是一种正常的生理和心理现象，不需要过分担忧。如果发现自己经常做噩梦或困扰自己的梦境，可能需要寻求心理咨询或治疗帮助。
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