新手打篮球可以参考下述建议：。
1. 了解规则：篮球比赛有很多规则，如进攻犯规、防守犯规、界外球、犯规推人等。了解这些规则非常重要，可以避免犯错并让比赛更加公平。
2. 练习基本技能：打篮球需要基本的技能，如运球、传球、投篮和投篮姿势等。花时间练习这些基本技能，可以更快地进步。
3. 练习力量和体能：篮球需要一定的体能水平，尤其是跑动和投篮时。进行一些力量训练和有氧运动可以帮助更好地有耐力和爆发力。
4. 看视频和读书：观看高水平球员的比赛视频和阅读篮球书籍可以帮助更好地了解战术和技巧，以及了解一些策略和技巧。
5. 练习传球和防守：篮球是一项团队运动，传球和防守是关键技能。练习传球和防守技能可以更好地与队友合作，并提高防守能力。
6. 参加比赛和练习：参加比赛可以提高比赛感觉和压力反应能力，同时也可以更好地了解自己的优势和不足。
最重要的是，不要放弃，保持耐心和毅力，不断练习和尝试，相信会慢慢进步的。
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