梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。梦中的情景和感受通常与现实生活中的经历、情感和压力有关。
如果梦到扎自己或者拔刺，可能有以下几种可能的解释：。
1. 在现实生活中感到压力过大、疲惫或者沮丧，无法处理某些事情或者面临一些困难的问题，因此通过在梦中自我惩罚或者自我消除负担。
2. 对某些事情感到担忧或者不安，希望通过扎自己或者拔刺来消除这种感觉。
3. 在梦中进行自我治疗，解决一些内在的问题或者消除心理上的负担。
不管是哪种情况，如果这个梦境让你感到不舒服或者有负面的情感，可以尝试与朋友、家人或者专业人士交流，寻求支持和帮助。同时也可以尝试寻找一些放松身心的方式，如冥想、瑜伽或者阅读，来缓解压力和消除疲劳。
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