做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果晚上做梦和家人激烈争吵，这可能是一种反映当前情感状态和家庭关系的梦境。可以尝试回忆一下在争吵时内心的感受和想法，了解可能促使自己做出这种梦境的原因。
也可以尝试与家人进行开放、建设性的对话，解决任何可能導致争吵的问题。通过这种方式，可以更好地理解彼此的想法和感受，增进彼此之间的理解和沟通。
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