如果出现直觉感觉老公外面有人了的情况，需要明确自己的感受和想法，然后采取适当的行动来解决问题。
以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 确认自己的感受：明确自己是否真的感觉到老公外面有人了？还是只是想象或者猜测？如果是前者，可以考虑寻求支持或者建议来帮助自己处理这种情况。
2. 寻找证据：如果感觉到老公外面有人了，需要寻找一些证据来证明自己的猜测。这可能包括与同事、朋友或者家人谈话，或者注意一些细节，例如老公经常离开办公室或者回家时间晚于正常时间。
3. 与老公谈话：如果找到了证据，可以考虑与老公坦诚地谈话，询问他是否外面有人了。在谈话中，需要注意不要指责或者攻击，而是以关心和担忧的语气来表达自己的感受和疑虑。
4. 寻求支持：如果遇到这种情况，不要独自面对，可以寻求家人、朋友或者专业心理咨询师的帮助。他们可以提供支持、建议和指导，帮助自己更好地处理这种情况。
最重要的是，不要在没有确凿证据的情况下做出猜测或者指责，而是采取适当的行动来解决问题。
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