这个问题很难回答，因为取决于在什么样的环境中跑步和走以及下雨的程度。
如果在温暖的天气里，在户外跑步和走，淋雨的可能性相对较小。如果在寒冷的天气里，在户外跑步和走，淋雨的可能性会增加。如果在潮湿的天气里，即使是在室内跑步和走，也有可能淋雨。
在室内，可以避免淋雨，但在户外，淋雨的可能性较大。
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