梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中看到的事物都可能不同。如果经常感到恐怖或者不舒服，可能需要进一步探索梦的含义。
一种可能的解释是，梦见另一个自己可能代表一种内心深处的自我探索和认知。有时候，我们会把自己的内心感受和情感与另一个自己联系在一起，这个另一个自己可能是一个代表我们内心恐惧或不安的存在。因此，梦见另一个自己很恐怖可能意味着你正在面对并探索自己内心深处的恐惧和不安。
另一种可能的解释是，梦见另一个自己很恐怖可能代表一种转变或变化。有时候，我们的生活方式或心理状态可能会发生重大变化，这可能会导致我们感到恐惧或不安。在这种情况下，梦见另一个自己很恐怖可能意味着你正在应对这种变化，并努力适应新的情况。
无论哪种解释，如果感到不安或者需要进一步的帮助，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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