"十二长生绝"是一种命理学说，主要研究人的生死和寿夭。它认为人的一生是由十二个阶段组成的，每个阶段都代表着不同的生死关口。而"长生绝"则是指在十二长生中，每个阶段都有一个特定的长生绝窍，如果能够在这个绝窍上得到突破，就有可能长生不衰或者永世长存。
"十二长生绝"的具体内容如下：。
1. 子午关窍：指的是人的生命之根，是阴阳转换的枢纽。在子午关窍上，能够修行的人能够领悟到生命的真谛，得到长生之功。
2. 泥丸关窍：是人体修炼的关键所在，是人的三元要道。在泥丸关窍上，能够修行的人能够达到三元（天元、地元、人元）的境界，获得更高层次的修行。
3. 天泉关窍：是修炼者达到三元后，三元金丹所从之口。在 天泉关窍上，能够修行的人能够获得金丹之功，达到永生不死的境界。
4. 太玄关窍：是修炼者达到金丹后，三元金丹所从之口。在 太玄关窍上，能够修行的人能够获得更高层次的修行，达到长生不死的境界。
5. 玄冥关窍：是修炼者达到金丹后，三元金丹所从之口。在 玄冥关窍上，能够修行的人能够获得更高层次的修行，达到长生不死的境界。
6. 长生关窍：是修炼者通过三元金丹的修炼，达到永生不死的境界。在长生关窍上，能够修行的人能够获得更高的修为和寿命。
7. 死生关窍：是修炼者通过三元金丹的修炼，达到永生不死的境界。在死生关窍上，能够修行的人能够获得更高的修为和寿命。
8. 复生关窍：是修炼者通过三元金丹的修炼，回到过去，重获青春。在复生关窍上，能够修行的人能够获得更高的修为和寿命。
9. 超凡关窍：是修炼者通过三元金丹的修炼，突破生死关口，永生不死。在超凡关窍上，能够修行的人能够获得极高的修为和寿命。
10. 千手关窍：是修炼者通过三元金丹的修炼，掌握至高之术，可以随意操控生死。在千手关窍上，能够修行的人能够获得极高的修为和寿命。
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