“委屈求全”和“委曲求全”都是指为了保全自己而放弃自己的原则和尊严的行为。这种行为在某些情况下可能是必要的，但在长期来看，往往会对个人的尊严和心理健康产生负面影响。
“委屈求全”指的是为了保全自己的利益而放弃自己的原则和尊严，在一些情况下，为了达成一个目标或者为了保护自己的形象，可能会选择退让、妥协、忍辱负重，放弃自己的底线和尊严，这种行为在短期内可能是有效的，但在长期来看，会导致自己的尊严被践踏，对自己的价值观和自我认同产生怀疑和困惑。
“委曲求全”指的是为了保全自己的利益而放弃自己的原则和尊严，在一些情况下，为了达到一个目标或者为了保护自己的形象，可能会选择低头、妥协、忍辱负重，放弃自己的底线和尊严，这种行为在短期内可能是必要的，但在长期来看，也会对自己的尊严和心理健康产生负面影响，会让你感到失去自我，无法表达自己的真实想法和感受。
在大多数情况下，我们应该保持自己的原则和尊严，不要为了保全自己而放弃自己的底线和尊严。我们应该尝试在保持和谐的人际关系的同时，坚持自己的原则和价值观，不委曲求全，不委屈求全，这样才能更好地保护自己的利益，同时也建立良好的人际关系。
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