女孩子毛发过重可能与遗传、内分泌、生活方式等因素有关。以下是一些调理建议：。
1. 定期清洁：定期洗头发并使用适当的洗发产品可以帮助清洁头皮和头发。同时，避免使用过多的热工具也会减少对头发的伤害。
2. 避免用吹风机和卷发棒：经常使用吹风机和卷发棒会让头发受损，导致毛躁和易断裂。建议尽量减少使用这些工具。
3. 避免烫发和染发：经常烫发和染发会对头发和头皮造成伤害，使头发变得更加脆弱和毛躁。建议尽量减少烫发和染发的频率。
4. 饮食调理：保持健康的饮食可以改善头发健康。多吃蛋白质、维生素A和铁元素等有益于头发的食物。
5. 补充维生素：维生素A、B6和B12等维生素对头发健康有帮助。食物来源包括鸡蛋、牛奶、肝、黑木耳、菠菜等。
6. 避免压力：压力会导致身体的激素失衡，进而影响头发健康。保持良好的心情和适当的锻炼可以减轻压力。
7. 定期理发：定期理发可以防止头发分叉和断裂，保持头发的健康。
这些调理建议可以帮助改善女孩子毛发过重的现象。如果情况较为严重，建议咨询专业发型师或医生的意见。
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