三伏是指农历的七月初一、七月初二、七月初三这三天。因为每年的夏至和冬至分别出现在6月22日和12月21日，所以三伏的总天数会因为年份而异。
但是，我们可以计算出在平年（公历年份是4的倍数且不是100的倍数，或者是400的倍数）的情况下，三伏的总天数为30天。所以，如果你知道今年是平年，那么答案就是30天。
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