确定自己出生时的辰，需要查看个人的出生日期和时间。每个时辰都对应一个特定的时刻，因此需要准确地知道自己的出生日期和时间才能确定自己的出生时辰。
如果已经知道自己出生日期，可以查看日历或者向父母、朋友等人询问来确定出生时辰。如果不知道自己的出生日期或者出生日期不正确，可以尝试通过其他方法来确定出生时辰，例如使用出生年月日推算出生日、使用占卜或者推算人生的方法来确定出生时辰。
确定出生时辰需要准确的信息，如果无法确定或者不准确，可以寻求专业人士的帮助。
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