做梦快死的时候醒来可能是一种非常常见的体验，被称为“梦惊醒”或“快速眼动睡眠(REM)梦醒”。
在REM睡眠期间，人们经常做梦，而且往往会醒来。梦惊醒是指突然醒来并意识到自己正在做梦的情况。这通常发生在快速眼动睡眠的早期阶段，即REM睡眠的第一期。
梦惊醒是一种正常的体验，对健康没有负面影响。然而，如果经常醒来并意识到自己正在做梦，可能需要咨询医生，以确保没有其他健康问题或不良影响。
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