做梦是人体正常的生理现象，每个人都会做梦，而且做梦的时间和频率因人而异。通常情况下，人们在睡眠状态下做梦，醒来后可能会感到疲倦和疲劳，这是因为他们在梦中投入了大量的脑力和精力，导致大脑和身体疲劳。
另外，如果经常做噩梦或恶梦，也会导致醒来时感觉疲倦和累。噩梦或恶梦会让人感到紧张、恐惧和不安，这种情绪会持续一段时间，从而导致疲劳感。
不过，如果感到经常性疲惫和精力不足，建议及时咨询医生，进行身体检查，以确保身体健康。
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