梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都是独特的。但是，如果梦见女儿死了哭醒了，可能是因为你在现实生活中对女儿的离世感到非常痛苦和失落。
在这种情况下，可以尝试以下建议来缓解痛苦和焦虑：。
1. 给自己时间和空间来悲伤：失去亲人是一件非常艰难的事情，需要一段时间来适应和治愈。不要试图逃避或强迫自己去面对现实，而是给自己足够的时间和空间来慢慢接受和适应。
2. 找人倾诉：与亲朋好友或其他人分享你的感受可能会让你感到更加舒适和支持。他们可以听你倾诉，提供支持和安慰，甚至可以帮助你解决一些问题。
3. 找到一些方式来纪念女儿：你可以尝试做一些女儿喜欢的事情，或者制作一些纪念品来纪念她的生命和记忆。这些活动可能会让你感到更加舒适和纪念。
4. 寻求专业支持：如果你感到无法应对女儿去世带来的情感，寻求专业支持可能会有所帮助。专业心理咨询师或其他专业人士可以提供支持和指导，帮助你走出悲痛和悲伤的阴影。
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